Bienvenue dans ce nouvel article consacré à l’autohypnose.

Dans cet article, je vais répondre à la question suivante : « Comment surmonter la peur de parler en public grâce à l’autohypnose ? » C’est un sujet très intéressant alors commençons dès maintenant.

D’où vient la peur de parler en public ?

Tout d’abord, j’aimerai commencer cet article en vous rassurant.

Si vous avez aujourd’hui la peur de parler en public, c’est tout à fait courant.

La peur de parler en public est l’une des peurs les plus répandues chez l’être humain.

Et c’est d’ailleurs pour cette raison que les personnes qui parviennent à tirer parti de cette compétence parviennent généralement à obtenir des situations professionnelles très enviables.

Parler en public fait peur.

Mais pourquoi ?

D’où est-ce que ça vient ?

Autohypnose : Comment surmonter la peur de parler en public ?

Quand on observe en détail le comportement de l’être humain, on se rend compte que parmi les peurs les plus répandues, il y a la peur du rejet par le reste du groupe.

Chez certaines personnes, cette crainte est si puissante qu’elle va largement influencer leur comportement.

Ce sont des personnes qui vont avoir tendance à se faire toutes petites pour éviter de se faire remarquer.

Elles vont avoir tendance à dire « oui » alors même qu’au fond, elles avaient envie de dire « non ».

La peur de prendre la parole, c’est avant tout la peur de s’affirmer. Lorsque l’on s’affirme et que l’on décide d’être soi-même, il est évident que cela ne va pas laisser les autres indifférents. Mais, je pense que c’est un risque à prendre.

Avez-vous envie de passer votre vie à faire semblant ?

Prendre la parole en public, c’est défendre sa vision personnelle du monde.

C’est défendre son avis, même s’il n’est pas partagé par le plus grand nombre.

C’est donc également lié à la confiance que l’on se porte.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’apprendre à dépasser cette peur de parler en public.

Il est possible de devenir un bon orateur (ou une bonne oratrice) en posant les bonnes actions.

Et d’ailleurs, ça tombe bien car je veux vous proposer une solution efficace pour surmonter votre peur de parler en public.

Comment vaincre sa peur de parler en public ?

La première solution, vous l’aviez compris grâce au titre de l’article : c’est l’auto-hypnose.

Si 74% de la population redoute de prendre la parole en public, l’auto-hypnose est aujourd’hui un outil qui a fait ses preuves pour apporter une réelle solution au problème.

C’est l’inconscient qui gère les mécanismes de nos peurs.

C’est lui qui déclenche l’ensemble des symptômes à l’approche d’une prise de parole publique.

Gorge sèche, mains qui tremblent ou qui deviennent subitement très moites.

Ce qui est recherché par l’auto-hypnose, c’est de développer la compétence à rester calme vis-à-vis d’un nouvel interlocuteur ou d’un public.

Commencez par trouver des suggestions à vous répéter chaque matin.

La visualisation peut également vous aider dans le processus.

Imaginez-vous en train de donner un discours sur scène.

Visualisez que tout se passe bien, que les gens écoutent avec attention et bienveillance ce que vous partagez.

Si vous n’avez pas encore essayer, creusez la piste de l’autohypnose.

Cela devrait considérablement vous aider à surmonter votre peur de parler en public.



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