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Prendre de la hauteur au sens littéral du terme n'est pas toujours si facile qu'on ne le pense.
Le vide peut engendrer du vertige. La peur est alors ressentie de manière très intense, même lorsque le danger est très faible.
Lorsque la peur devient démesurée et incontrôlable, on parle de phobie.
Dans le cas du vertige et de la peur du vide, il s'agit précisément d'acrophobie.
Cette situation peut avoir des conséquences au quotidien, telles que l'empêchement de prendre un ascenseur ou de profiter d'un balcon, par exemple.
D'où provient l'acrophobie ?
Cette phobie naît dans le cerveau reptilien qui analyse le vide comme étant un risque potentiel de chute pouvant entraîner de graves blessures, voire plus.
Face à cette notion de danger, le cerveau reptilien envoie alors des signaux d'alertes au corps accompagnés de symptômes, tels que les palpitations, la tête qui tourne, l'angoisse, les tremblements...
Souvent, cette peur survient suite à une mauvaise expérience dans le passé, telle qu'une chute, par exemple.
L'intensité de cet événement traumatique l'a gravé dans la mémoire et les émotions ressenties se sont bloquées alors dans le cerveau reptilien, engendrant la peur sous-jacente qui rejaillit dès lors où l'acrophobe se retrouve confronté à une situation du même ordre.
Toutefois, l'acrophobie peut être surmontée.
Comment soigner sa phobie du vide et sa peur d'être en hauteur ?
Une peur surmontable ?
La phobie du vide et du vertige peut être en effet surmontée.
Pour guérir durablement cette peur, il est important de permettre la libération des blocages émotionnels.
C'est un nettoyage du cerveau reptilien qui peut aboutir à ce résultat.
Il permet aux traumatismes du passé de guérir, d'être acceptés, mais aussi d'être moins envahissants au quotidien.
En éliminant vos blocages émotionnels, la phobie du vide pourra être apaisée.
Suivre une thérapie de libération des blocages émotionnels vous sera d'une grande utilité dans votre processus de guérison.
Pratique, elle peut être suivie sous la forme d'une auto-thérapie pour favoriser la détox du cerveau reptilien.
Yoga thérapeute et coach en respiration, je vous aide à accéder à votre cerveau reptilien par le biais d'une auto-thérapie de libération des blocages émotionnels.
À travers un programme complet intitulé « Emotions Détox » et en s'appuyant sur une méthode de yoga du tremblement, votre vertige et votre peur du vide reflueront sensiblement.
Votre cerveau reptilien sera alors nettoyé et en capacité de mieux gérer les émotions face à des situations de hauteur.
Pour une présentation détaillée d' « Emotions Détox », je vous propose un atelier vidéo gratuit.