La peur de l'orage est fréquente et connue depuis très longtemps.
Elle se manifeste souvent dès l'enfance.
Le spectacle du ciel qui se déchaîne, avec le bruit assourdissant du tonnerre et les flashs de lumière que constituent les éclairs, a de quoi impressionner.
Mais chez certaines personnes, c'est une véritable phobie de l'orage qui s'installe.
Pourquoi a-t-on peur de l'orage ?
Cette peur est liée au caractère soudain de la manifestation météorologique et au fait que l'on ne puisse pas contrôler cette facette de la nature.
Le peur de la foudre est aussi une composante de la phobie de l'orage en raison du danger qu'elle représente, même si les probabilités d'être touché sont faibles.
Cette peur de l'orage, de la foudre, du tonnerre et des éclairs, surgit souvent suite à une mauvaise expérience pendant un tel déchaînement d'éléments naturels.
Avoir sursauté à cause du tonnerre, avoir été aveuglé par un éclair, avoir vu un arbre frappé par la foudre, avoir été en extérieur lors d'un violent orage, ou avoir grandi au contact d'un adulte lui-même phobique de l'orage, par exemple, peuvent avoir déclenché cette peur irraisonnée et incontrôlable.
Cet événement du passé s'est ancré dans la mémoire du phobique.
La peur ressentie a été très intense, au point de générer un blocage émotionnel.
Dès lors, le cerveau reptilien a assimilé l'orage et toutes ses manifestations semblables, comme la tempête, à un danger.
Les émotions se ravivent à chaque nouveau coup de tonnerre et à chaque éclair.
Il est toutefois possible de vaincre sa peur de l'orage pour ne plus se cacher ou fondre en larmes lors d'un orage.
Comment surmonter sa peur du tonnerre ?
Etudier les statistiques des orages peut apaiser quelque peu car elles démontrent la faible probabilité d'être impacté par la foudre.
Se prémunir contre les dégâts éventuels liés à un orage, comme entretenir ses chanlattes, gouttières et bouches d’égouts pour l'évacuation des eaux de pluies, arrimer solidement ce qui risque de s'envoler en cas de grand vent, équiper sa maison de volets… sont des actions à la fois utiles et rassurantes.
Mais pour surmonter sa peur du tonnerre et des éclairs, il reste nécessaire d'effectuer un travail sur soi.
Il s'agit de libérer les émotions bloquées qui se ravivent à chaque fois qu'un orage éclate.
Pour cela, il convient de procéder à un nettoyage du cerveau reptilien.
Cette démarche libératrice est peu contraignante puisqu'elle peut être réalisée par auto-thérapie en suivant mon programme complet « Emotions Détox ».
J'ai conçu ce programme sur la base de mes compétences de yoga thérapeute et de coach en respiration.
Il est donc naturel et ouvert à tous.
Ce sont des enchaînements de posture de yoga spécifiques et simples à réaliser qui induisent des tremblements dans l'organisme qui entraînent la détox du cerveau reptilien et la libération des blocages émotionnels.
Je vous explique tout cela plus en détails dans mon atelier vidéo gratuit consacré à « Emotions Détox ».