Vomir est un moyen de défense de l'organisme face à une agression. Le fait de vomir n'est certes pas des plus agréables, mais pour certaines personnes, c'est une épreuve particulièrement difficile et redoutée, jusqu'à la phobie, appelée l'émétophobie.

Comment vaincre la peur de vomir (émétophobie)?

Les émétophobes ont la phobie de vomir, notamment en public, mais craignent également de voir vomir d'autres personnes.

Cette phobie est l'une des plus fréquentes. Elle est très perturbante au quotidien, avec des répercussions pouvant être graves. Notamment, les émétophobes consomment souvent à l'excès des médicaments anti-nauséeux, ou restreignent leur alimentation, parfois jusqu'à souffrir de troubles alimentaires. Ils craignent aussi d'être contaminé par des maladies dont les symptômes pourraient être des vomissements. Ils ne sont donc pas serein en société, dans les lieux publics, les transports en commun, dans les restaurants, les parcs d'attractions...

La peur de vomir s'associe en fait avec des sentiments négatifs comme le dégoût ou le mal-être qui sont souvent plus redoutés que l'acte de vomir en tant que tel.

L'émétophobie vient d'un blocage émotionnel, qui trouve son origine dans un traumatisme ou une mauvaise expérience dans le passé de la personne souffrant de cette peur. Ce choc émotionnel s'est inscrit profondément dans le cerveau reptilien.

Malgré l'intensité du phénomène, il est possible de guérir sa peur de vomir.

Comment guérir sa phobie du vomissement en public ?

Pour sortir malgré ses craintes de vomir, des mouchoirs mentholés ou des bonbons acidulés peuvent permettre d'apaiser le dégoût et de calmer les nausées ressenties. Eviter les situations à risques après les avoir identifiés et porter des vêtements amples peut aussi être préférables.

Toutefois, pour ne pas se restreindre et se passer d'un traitement médicamenteux, il est possible de guérir durablement sa phobie du vomissement en public par un moyen naturel. Il suffit d'accéder à son cerveau reptilien pour le nettoyer et le libérer les blocages émotionnels liés aux chocs du passé.

Ce processus de détox émotionnelle peut être effectué par le biais d'une auto-thérapie, nécessitant un travail sur soi pour accéder à son inconscient.

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