Selon une étude récente, plus de 50% des français ont déjà consulté leur médecin pour un problème de stress et d'anxiété... Aux Etats-Unis, c'est 80%. La société moderne et son fonctionnement sont générateurs d'un immense stress que la population a de plus en plus de mal à contenir.
Les arrêts de travail à répétition, la dépression psychologique, l'épuisement physique (burn-out), les peurs irrationnelles et les angoisses qui font leur apparition, la disparition de la joie de vivre et du bonheur, etc., sont les symptômes d'un déséquilibre de la société certes, mais avant tout, les symptômes d'un corps épuisé.
Oui, l'anxiété est le résultat d'un corps qui ne fonctionne plus correctement, un corps qui n'a plus assez d'énergie pour fonctionner normalement. L'anxiété peut générer des symptômes psychiques mais le déséquilibre commence toujours au niveau du corps lui-même.
Comment se régénérer pour éliminer l'anxiété ?
Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour éliminer rapidement l'anxiété. Je pense, par exemple, à l'optimisation de votre alimentation mais surtout à l'optimisation de votre respiration.
Evidemment, la respiration est la clé de la guérison qui vous permettra d'activer la régénération de votre corps afin d'éliminer durablement votre état anxieux et de soulager l'angoisse qui vous paralyse, quelque soit son niveau d'intensité.
Mais en plus de la respiration, si vous ajoutez à cela les meilleures techniques de libération émotionnelle qui existent aujourd'hui, vous vous garantissez une libération totale et naturelle de votre stress et de votre anxiété.
Il faut agir vite car l'anxiété légère peut vite se transformer en anxiété généralisée qui annoncera par la suite des crises d'angoisse, des attaques de panique, des peurs irrationnelles, bref, tous les troubles anxieux qui peuvent littéralement vous gâcher la vie.
Soulager son trouble anxieux rapidement
Je pense aux personnes qui ont vécu des chocs émotionnels dans leur passé et qui aujourd'hui vivent dans une prison émotionnelle terrible qui les empêche d'être heureux : peur de parler en public, peur de quelqu'un en particulier (sentiment d'infériorité) ou encore phobie sociale extrême qui les empêche de sortir de chez eux...
Je suis Loris Vitry, Yoga Thérapeute et coach en respiration, et je vous propose un atelier vidéo gratuit (environ 1h) pour comprendre comment sortir rapidement de cette situation de stress permanent.
En améliorant votre respiration jour après jour et en libérant votre cerveau reptilien par le biais d'un processus de tremblement et d'évacuation des émotions, votre corps et votre système nerveux se renforceront, et tous vos symptômes d'anxiété disparaîtront rapidement.
Alors, on commence cet atelier vidéo gratuit ensemble ?