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Comment guérir et se remettre d'un choc émotionnel?

Comment guérir la phobie des rats (musophobie) ?

Les rats ont très longtemps été des animaux considérés comme nuisibles. Toutefois, face à leur intelligence les rendant faciles à domestiquer et à leur frimousse, de plus en plus de personnes décident d’en adopter. A…

Comment vaincre la jalousie envers les autres ?

La jalousie est un sentiment qui peut se manifester à tout moment. Elle peur porter sur différents aspects supposés ou réels de la vie des autres, comme la réussite professionnelle, la vie sentimentale, le niveau…

Comment vaincre la jalousie maladive en amour ?

La confiance est l’un des piliers du couple. Mais la jalousie vient souvent mettre son grain de sel dans la relation amoureuse, et pas seulement lorsque l’autre fait mine de s’intéresser à quelqu’un d’autre. Si…

Comment vaincre la peur au ventre ?

Avoir la peur au ventre est une expression bien connue, qui n’a rien d’imagé. La peur se manifeste effectivement par des symptômes physiques. La région du ventre est particulièrement concernée. En effet le diaphragme, qui…

Comment vaincre la peur d’avaler (phagophobie) ?

Déglutir est un acte naturel. Ce réflexe survient pendant le repas pour avaler la nourriture et la boisson, mais aussi plusieurs fois par jour pour avaler la salive. Si pour la majorité des gens cela…

Comment vaincre la peur de faire des erreurs au travail ?

Le travail est soumis à des objectifs de performance. L’erreur y est traquée. Elle est souvent anodine, mais elle peut aussi, selon sa nature, avoir des conséquences lourdes, comme une sanction disciplinaire par exemple. Prendre…

Comment vaincre la peur de grossir (phobie) ?

Le poids de forme n’est pas toujours difficile à tenir. Sous l’effet du stress et des hormones notamment, la balance peut afficher des chiffres évolutifs. La société nous impose une certaine pression par rapport à…

Comment vaincre la peur de la solitude ?

Il est des personnes qui apprécient la solitude. Elles aiment les moment de calme qu’elle permet, avec la possibilité de se retrouver, de faire le point, de se ressourcer en étant face à soi-même. Mais…

Comment vaincre la peur de l’inconnu ?

L’inconnu peut être excitant. Vivre l’aventure, ne pas savoir ce que nous réserve l’avenir, apporte du piment à la vie. Mais cet inconnu s’accompagne naturellement d’appréhension, de peur. Chez certaines personnes, ce sentiment est si…

Comment vaincre la peur de l’oral (exposé) ?

Nous sommes tous amenés à prendre la parole en public un jour ou l’autre. Dès l’école, il nous faut présenter des exposés devant nos camarades curieux. Dans la vie professionnelle, il nous faut intervenir pour…

Comment vaincre la peur de manger devant les autres ?

Partager un bon repas est un moment de convivialité en général très apprécié. Mais pas pour tout le monde. Pour certaines personnes, manger en public, en compagnie d’autres personnes, s’avère impensable. Elles souffrent d’une sorte…

Comment vaincre la peur de manquer ?

Nous vivons dans un pays où nous avons facilement accès aux denrées qui nous sont essentielles, et même plus. Les amplitudes horaires et la proximité des magasins permettent de se ravitailler quand nécessaire. Les références…

Comment vaincre la peur de ne pas être aimé (peur de rejet) ?

Nous avons tous besoin d’amour. Ce sentiment est l’un des moteurs de l’existence. L’amour prend différentes formes: l’amitié, l’amour maternel et paternel, l’amour charnel… Hélas, il n’est pas toujours réciproque et la crainte d’être rejeté…

Comment vaincre la peur de perdre quelqu’un ?

L’amitié et l’amour sont des sentiments forts. L’attachement ressenti pour nos proches nous fait vouloir le meilleur pour eux. Leurs joies comme leurs peines deviennent les nôtres. Nous sommes présents pour eux en toutes circonstances….

Comment vaincre la peur de se lancer et de réussir ?

Se lancer dans un nouveau projet est toujours accompagné d’un facteur risque plus ou moins élevé. Si certains freinent leurs ambitions par crainte de l’échec, d’autres au contraire ont peur de réussir. Réussir après avoir…

Comment vaincre la peur de souffrir en amour ?

Ouvrir son cœur à l’amour, c’est prendre le risque de vivre une belle histoire avec son partenaire, pour une durée inconnue. C’est aussi prendre le risque de souffrir si cette belle romance venait à prendre…