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Comment guérir un traumatisme et se remettre d'un choc émotionnel ?

Comment faire pour vaincre sa phobie du dentiste ?

Une bonne hygiène dentaire est essentielle pour se maintenir en bonne santé. Des dents saines permettent de bien s’alimenter, de mieux digérer, d’éviter des maux de tête… Pour maintenir une bouche saine, il est nécessite…

Comment vaincre la peur des oiseaux (ornithophobie) ?

Les oiseaux sont souvent associés à des choses positives : « Gai comme un pinson », les hirondelles qui reviennent au printemps, le coucou qui peut être annonciateur de richesse… Mais leurs chants mélodieux et…

Comment vaincre la peur par la prière et la foi ?

Face à une grande peur ou une phobie, le danger que nous ressentons nous amène souvent à nous tourner vers notre foi et à entonner une prière. En quoi prier nous aide-t-il en ces circonstances…

Comment gérer son trac ?

Le trac ne concerne pas uniquement les artistes qui s’apprêtent à entrer sur scène. Il peut être ressenti en de nombreuses autres circonstances dans lesquelles nous sommes amenés à prendre la parole en public, comme…

Comment vaincre la phobie scolaire ?

L’école est un lieu marquant de l’enfance. C’est le lieu des rencontres avec les copains, des jeux, des apprentissages, de la sociabilisation et de l’autonomie. Mais ce lieu peut être également source d’une grande angoisse,…

Comment vaincre la phobie de terminer les choses ?

Travailler sur un projet est toujours une expérience excitante. Cela demande souvent un grand investissement personnel. L’aboutissement du projet est un moment gratifiant, mais aussi redouté par certains d’entre nous. En effet, terminer les choses…

Comment vaincre la peur par l’hypnose ?

L’hypnose est de plus en plus connue pour ses propensions à guérir certains maux, surtout les addictions, comme le tabac. Mais son champ d’action ne s’arrête pas là, il est bien plus vaste. L’hypnose thérapeutique…

Peur panique : comment guérir sa phobie ?

La peur panique, cette phobie qui survient sans raison valable et de manière très fréquente, est très perturbante au quotidien. Ce trouble panique entraîne des conséquences souvent lourdes puisqu’il va jusqu’à modifier la façon d’être,…

Comment soulager et calmer l’angoisse qui paralyse ?

La peur est un phénomène naturel qui a pour objet d’assurer notre survie. Elle nous alerte d’un danger potentiel afin que nous puissions dans l’idéal l’anticiper, ou si besoin le surmonter. Toutefois, il arrive que…

Comment vaincre la peur des règles ?

Les menstruations sont un phénomène naturel auquel toutes les femmes sont soumises, de la puberté à la ménopause. Le cycle menstruel joue un rôle essentiel pour le don de la vie. Pourtant, les règles peuvent…

Comment vaincre la peur de bégayer ?

Le bégaiement n’est pas un facteur rare. De nombreuses personnes y sont sujettes, et souvent ce phénomène est mal vécu. Ces difficultés d’élocution se manifestent dès l’enfance, mais peuvent aussi survenir à la suite d’un…

Nosocomephobie : comment guérir la phobie des hôpitaux ?

L’hôpital est un lieu où l’on s’efforce de guérir ou d’accompagner les patients vers l’apaisement de leurs souffrances, quelle que soit leur pathologie. Toutefois, cette finalité est parfois occultée par les maux qui peuvent tout…

Comment éliminer cette peur d’avoir la gastro ?

La gastro-entérite est une maladie fréquente et très contagieuse. Ces symptômes sont très pénibles puisqu’elle entraîne une grande fatigue, des nausées, des vomissements et des diarrhées. Si nous redoutons tous d’être contaminés en période d’épidémie,…

Aquaphobie : comment vaincre la peur de l’eau ?

L’aquaphobie est la peur excessive de l’eau. Les personnes qui en souffrent sont très angoissées en présence d’une étendue d’eau profonde. Cela limite leurs loisirs puisqu’elles évitent rigoureusement les jeux d’eau. Elles ne pratiquent pas…

Comment vaincre la peur de vomir (émétophobie) ?

Vomir est un moyen de défense de l’organisme face à rejet alimentaire, entre autres. Le fait de vomir n’est certes pas des plus agréables, mais pour certaines personnes, c’est une épreuve particulièrement difficile et redoutée…

Comment vaincre la peur des espaces fermés (claustrophobie)?

Un espace confiné est propice à l’intimité et au cocooning. Mais pour certaines personnes, c’est avant tout la sensation d’être comme pris au piège. Une source intense d’angoisse et d’anxiété allant jusqu’à la phobie survient…

Comment vaincre sa phobie de la mammographie ?

De nombreuses femmes sont malheureusement touchées par le cancer du sein. La prévention passe par le dépistage car rappelons que plus un cancer est dépisté tôt, plus les chances de rémission sont importantes. Toutefois, la…