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Comment guérir un traumatisme et se remettre d'un choc émotionnel ?

Comment vaincre la peur de l’oral (exposé) ?

Nous sommes tous amenés à prendre la parole en public un jour ou l’autre. Dès l’école, il nous faut présenter des exposés devant nos camarades curieux. Dans la vie professionnelle, il nous faut intervenir pour…

Comment vaincre la peur de manger devant les autres ?

Partager un bon repas est un moment de convivialité en général très apprécié. Mais pas pour tout le monde. Pour certaines personnes, manger en public, en compagnie d’autres personnes, s’avère impensable. Elles souffrent d’une sorte…

Comment vaincre la peur de manquer ?

Nous vivons dans un pays où nous avons facilement accès aux denrées qui nous sont essentielles, et même plus. Les amplitudes horaires et la proximité des magasins permettent de se ravitailler lorsque nécessaire. Les références…

Comment vaincre la peur de ne pas être aimé (peur de rejet) ?

Nous avons tous besoin d’amour. Ce sentiment est l’un des moteurs de l’existence. L’amour prend différentes formes : l’amitié, l’amour maternel et paternel, l’amour charnel… Hélas, il n’est pas toujours réciproque et la crainte d’être…

Comment vaincre la peur de perdre quelqu’un ?

L’amitié et l’amour sont des sentiments forts. L’attachement ressenti pour nos proches nous fait vouloir le meilleur pour eux. Leurs joies comme leurs peines deviennent les nôtres. Nous sommes présents pour eux en toutes circonstances….

Comment vaincre la peur de se lancer et de réussir ?

Se lancer dans un nouveau projet est toujours accompagné d’un facteur risque plus ou moins élevé. Si certains freinent leurs ambitions par crainte de l’échec, d’autres au contraire ont peur de réussir.     Réussir…

Comment vaincre la peur de souffrir en amour ?

Ouvrir son cœur à l’amour, c’est prendre le risque de vivre une belle histoire avec son partenaire pour une durée inconnue. C’est aussi prendre le risque de souffrir si cette belle romance venait à prendre…

Comment guérir sa phobie du bruit (misophonie) ?

Le bruit est une nuisance reconnue. Il est omniprésent : dans la rue, au travail, parfois même à son domicile. En un mot : partout. Il indispose beaucoup de personnes au quotidien, et les répercussions…

Comment vaincre la peur de travailler (ergophobie) ?

Se rendre au travail peut être une source d’appréhension. Un dossier sensible à présenter, des deadlines qui approchent, le surmenage, une mésentente avec ses collègues, et le manque d’épanouissement et d’intérêt pour ses missions lorsqu’elles…

Comment vaincre la peur de vieillir ?

Chaque jour qui passe nous fait vieillir un peu plus. Il en va de même pour tout le monde, et nous ne pouvons pas retenir le temps qui s’écoule inexorablement. Nous nous efforçons tous de…

Comment vaincre la peur des araignées ?

Bien qu’elles soient majoritairement petites et inoffensives en France, les araignées véhiculent les plus grandes peurs, du simple dégoût à la phobie. On parle d’arachnophobie. Il s’agit de la phobie la plus courante parmi toutes…

Comment vaincre la peur des chats (ailurophobie) ?

Nombreuses sont les familles ayant fait le choix d’adopter un chat. Il était même un animal sacré dans l’Egypte antique. Les caresses procurées à ces petits félins majestueux et indépendants, tout comme leurs ronronnements, sont…

Comment vaincre la peur des chevaux ?

Les chevaux ont de tout temps accompagné les hommes. Ils ont participé à la culture des champs, à l’entretien des forêts, aux déplacements… Ils sont aujourd’hui les partenaires de loisirs et de sport, comme les…

Comment vaincre la peur des chiens (cynophobie) ?

Les chiens comptent parmi les animaux de compagnie les plus nombreux. Le nombre de races de chiens est d’ailleurs régulièrement réévalué. Ils sont pour beaucoup des compagnons choyés, faisant le bonheur de leurs maîtres et…

Comment vaincre la peur des examens scolaires ?

Les examens scolaires sont l’aboutissement de plusieurs années d’études, représentant souvent un fort investissement personnel du candidat. Rares sont les étudiants qui ne ressentent pas de stress lorsqu’ils passent leurs examens scolaires. Mais pour certains,…

Comment vaincre la peur du bateau ?

Les croisières en bateau sont des vacances de plus en plus plébiscitées du grand public. Le standing et les activités proposées à bord sont pensées pour plaire au plus grand nombre. Mais malgré cela, pour…